2015年12月16日 星期三

心靈音樂:宇宙之愛の 祝福

宇宙之愛の 祝福







2015歲末至此,你都在追尋或期待什麼呢?

找一份肯定、或一份認同、或者找一份愛

說穿了,我們要找的....就是那份失落的平安和寧靜........

找回在世俗裡迷失的自己,領回自己、成為自己......


美好的音樂,獻給美好的你~~~

希望帶給你心靈上的撫慰、疼惜與接納......

給自己空間,放下所有不屬於自己的壓力與包袱



愛........一直都在.............

2015年12月11日 星期五

年後假日班:2/13-14【辟穀食氣修煉-靈性學習力的開發 】二日工作坊




歲末大清理,迎向嶄新2016

2/13-14(六日)

【辟穀食氣修煉-靈性學習力的開發
二日工作坊 

一、辟穀煉脾胃
辟谷期間只喝甘草酵素水,不進任何固體食物,首先脾胃是很好的休息。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態。因為人日日進食,而且往往是經常過量進食,脾胃經常是處於過勞狀態下,所以90%以上的人都是脾虛的。嚴格的禁食辟谷,相當於一鍵恢復,把脾胃恢復到初始狀態,各種功能得到有效的恢復。
所以嚴格禁食辟谷,是脾胃修煉的最安全最有效的方法,也是調理各種脾胃疾病的最安全強效的方法。中輕度脾胃不好的人,80%通過一次辟谷就可以調理好。

二、辟煉心腦
心腦血管疾病主要是高血脂導致的血管硬化,多餘的血脂及膽固醇沈澱在血管壁上,日積月累導致血管硬化狹窄。通過運動及藥物是很難把這些垃圾清除掉的。其實,這些垃圾不完全是壞的,它們來自我們自身,原來也是一直良性的生命生理行為,也是一種能量的儲存方式。當飢餓來臨時,就會轉換為能量。

辟谷期間,首先就是把血管里的血脂及內臟的脂肪轉換為能量,所以辟谷是最有效降低血脂,清理血管垃圾的最安全有效的方法。讓這些血管垃圾「燃燒」變成生命的能量,多美妙、多「環保」的方法啊!
隨著血管垃圾被逐漸清理,血管會逐漸通暢,這樣對心腦供血供氧就逐漸改善,最終是練心腦,提高了心腦功能........


三、辟煉肝膽
辟谷期間,體內糖在2~3天代謝盡了,便啓動脂代謝。脂肪是人體儲存能量的主要形式,脂肪代謝都要通過肝臟切割完成。平時人主要是糖代謝供能,很少啓用脂肪這種儲存備用能量,所以平時肝臟代謝脂肪是不多的。但辟谷期間,主要是脂代謝供能,所以肝臟的工作負擔大大提高。這相當於給肝臟來一次「大負荷軍訓」,所以辟谷期間及辟谷出關2周內,肝功能檢查都是不正常的。但辟谷出關一個月後,肝功能會恢復到比以往更正常的水平,肝臟得到了鍛鍊及修復.........

四、辟煉肺臟
辟谷清理血管垃圾,通暢血管這個生命通道,本身就是對五臟都是大大利好的。因為辟谷期間,主要是服氣練功,所以直接就是練肺臟。辟谷疏通血管,血液給全身組織的供氧功能就大大提高。血為氣之母,所以辟谷在練五臟同時,也在練氣血。

五、辟煉腎臟

辟谷期間,不吃鹽,除了微量的礦泉水供給礦物質外,沒有礦物質維生素供給。而且脂代謝產生大量的酸,酸鹼平衡主要靠礦物質,這樣一方面礦物質缺乏,一方面產生大量酸性物質,酸鹼平衡難度遠超平時。酸鹼平衡主要是由腎臟完成,所有辟谷期間,對於腎臟也是來一次「大負荷軍訓」,鍛鍊提高腎臟的酸鹼平衡功能,進而提高腎臟的整體功能。同樣,辟谷期間及辟谷出關2周內,腎功能檢查都是不正常的。但辟谷出關一個月後,腎功能會恢復到比以往更正常的水平。腎臟得到了有效鍛鍊及修復!

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【辟、食氣、斷食,對身心靈的功效】

* 身體修復— 腸胃全面休息,身體進入非常的操作狀態,全面啓動自我療愈的機制,發揮器官自動修複及身體自動回複各種平衡(血壓、體重、血糖量、體質寒熱等)的作用,加速各種大小病患死速痊愈,尤其是結石、痔瘡、腫瘤、腸胃病、皮膚病、敏感性、肝病、糖尿、紅斑狼瘡、心髒血管症、感冒、發燒等。

* 細胞回春— 體內細胞衰老過程得以放緩,令各組織器官運作趨正常、自然,充滿活力生氣,已老化的部分功能回複青春時代的狀態;例如視力聽力改善。每次斷食都會增壽。

* 皮膚好轉— 腸道大清洗,體內抽調出來的脂肪亦釋放儲存的穢物,皮膚在斷食後看來更乾淨、紅潤、有光采,各種瘀斑、粉刺、暗瘡逐步消除,容顏煥發。

* 減肥瘦身— 清水斷食每日燃燒1 磅脂肪,半斷食湯汁茶斷食亦耗掉體內相當的脂肪,對減肥往往非常有效。更重要的是斷食一方面改變消化系統的功能,讓腸胃中的穢物好好的大清除之後,從此用更健康更正常的方式運作,例如已反常膨脹的胃恢複應有的體積,在吸收消化時,不用那麽費力勞累;另一方面,經過斷食的經驗及身體機能改變,心理上亦減少了貪食的欲望,從此進食習慣不知不覺改變,份量減少、不再沈溺有害的飲食,這樣于瘦身特別有利。

* 提升免疫功能— 身體以後抵抗力更強,大小病患威脅減少,健康生活信心增加。

* 睡眠改善—睡身先睡心,斷食期間雖然會有間歇性的情緒波動,身體會産生鎮靜作用,令心情更平和。加上排毒效應感覺懶洋洋,于是睡意增濃,整個人得到充份的休息。另一個不再失眠的原因,就是平日我們往往吃得太多、太晚,食物太難消化、太多味精、太多咖啡因,所以睡不好。斷食期間由于身體運作恢複自然,穢物清除。在補食期之後,血液循環暢順,血液裏的垃圾減少,大腦得到更多氧氣,思考的功能大大提升,分析事物特別棒。

* 靈感非凡— 斷食期間右腦功能盡情發揮,經常有神來之筆的創造力。對于寫作、藝術創作、解決難題,經常有靈光乍現。

* 釋放負面情緒—斷食期間隨著體內物質的廢物沖刷脫落清洗排走,我們心中長期儲存的種種沈積壓抑的、不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶,一一逐漸釋放,往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。

* 靈修工夫大揚升—斷食期間,身體逐漸淨化,輕盈自在,思想同時淨化,於是做氣功、瑜伽、靜心、祈禱、自我催眠等,較平日更敏銳,發出的能量更多更有力。


參考連結:「輕斷食減肥法」風靡歐美

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【帶領者】湯維正 老師
觀自在合一心靈中心負責人
台灣大學畢業。三十年靈修經驗,以及多年豐富的心靈成長課程教授,如靈氣、阿梵達、揚升等,和提供咨商及身體工作個案以及傳遞合一祝福。

接受許多世界著名之開悟大師開啓:
 Maharaji Prem Rawat KNOWLEDEG
SaiBaba,Guruji(Sri Sri Ravi Shankar )
之生活的藝術;
HarryPalmer
之阿梵達課程、智者課程;
ChuckSpezzano
之知見心裡學及印度Amma Bhagavan之合一大學

並閉關修行,因而有多次開悟之神聖經驗。


【主 辦】:宇宙之愛深心靈中心
【地 點】: 台北新店郊區
【時 間】:

【平日班:2/13-14(六日)9:30-17:00 兩天工作坊

【費 用】:
     單人報名  @5,500 元
     兩人同行  @5,000 元
     三人同行  @4,500 元
     辟穀舊生 @3,000 元


報名請洽:
0958-588-219  lulu  (露露)
0970-772-376  isha (伊夏)


匯 款 帳 號:

中國信託銀行(822) 公館分行
帳  號:347-5403-35066
戶  名:高 潔 瀅

匯完款,後五碼請知會一下,感恩

宇宙之愛祝福你!!

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Mira 分享,
從辟穀輕斷食回來的感想!!

為什麼稱為「輕斷食」呢!因為只有兩天的過程,不會讓你餓到發昏難耐、飢餓想逃,但你突然會對自己的身心產生一個很大的覺知,覺知到什麼呢?就是過往被頭腦、被廣告、被書本騙了,騙的一大糊塗。長期以來,我是美食的愛好者,在飲食還蠻放縱的,所以我的腸胃經常的脹氣難消化,後來已經減少很多食量了,還是漲氣,看中西醫都沒效,這次辟谷真正治療好我的脹氣消化系統。

但在這兩天的工作坊裏,稱它為工作坊,是這裡面有很多的療癒在發生,不是在那邊喝水靜坐聊天看天氣,但在維正老師的帶領下,打開了許多對自己身體、情緒、意念、靈性的開發和覺知,對身心是大大清理和釋放啊!!這已經不是一般的辟谷斷食營了,而是一場難得的身心靈療癒的工作坊,你會發現時間過得好快,因為這兩天過程,對自己有很多很多的驚喜和發現!!

我回來之後,有天早上在床上,感覺到腸胃蠕動的空間和呼吸,腸胃說好舒服啊!!我整個人都快哭出來了,我好像又重生蛻變一回了!!長期探索心靈,太忽略身體了,太對不起身體了,原來,我可以掌握輕盈美好自在的生活,就從「輕斷食」和「有意識的覺知」,開始吧!!

2015年12月10日 星期四

最難的修行,在親密關係裡



最難的修行,在親密關係裡

『世界最近的距離,最遠的距離,都是因愛產生!』
~~很多人生病是因為沒有「愛」~~

最難的修行 在親密關係裡,
最難的修行,不是在深山獨處,與人世隔絕;不是在禪坐中,掉入某個境界。


最難的修行,是在關係裡,想在關係裏和諧相處,
就必須打開自己的心,同時看見別人的心;
滿足自己的心,同時滿足別人的心!


我們在關係裡,就如同背影和正面,
你只能猜測正面是怎樣,並不知道正面的真相!


但是我們經常用猜測代替真實,所以會升起煩惱!
可是人們的心靈飽受創傷,
有那麼多的情愫和寂寞想要隱藏,
有那麼多的秘密想要埋葬。


靈性的法則是:
所有想要隱藏的都會自動在心外去尋找填補,
所有被埋葬的都會被借助外界的力量而回憶起來!


在靈性法則中,沒有任何東西能夠被隱藏和埋葬。
我們會把一切被壓抑的自動投射到外界,而自己根本毫無覺察。


我們可能會把壓抑的母愛投射到女友身上,
把壓抑的夫妻情感投射到孩子身上,
不小心轉變了自己和女友、孩子的關係,
而自己根本
毫無覺察。

誰能夠自如的打開自己的心,
誰能夠處理好滿足自己的心、滿足別人的心之間的關係?
如果做到了,那就是維摩詰居士的“不二禪心”了!


世間的關係,總是由親近而開始,以淡漠而結束。
心和心的距離,在一個呼吸間變幻莫測。


近和遠,都產生於一個念頭的力量。
而人們並不知道,這個決定性的念頭何時出現!


這個念頭出現的時刻,就是因果業力當下的顯現。
這個念頭出現的當下,能不能空掉放下,就是能不能覺悟了!


在諸多關係裡,親密關係最難解脫!
因為我們是因愛來到這個世界,最終也因愛最難解脫!
因愛存在,所以有了關心、照顧、分擔、包容、幫助!
也因愛存在,所以有了抱怨、佔有、要求、傷害、排斥、淡漠。


世界最近的距離,最遠的距離,都是因愛產生!
佛經說:八地菩薩,不退菩提。
那麼在世間修行,讓八地以下菩薩最容易退轉的,
恐怕就是這個“愛”字了!這個最難解脫的親密關係,
可能是夫妻、可能是父女、可能是男女朋友、
可能是師徒,也可能是某個親近的人!


這個關係,是讓你的心“有所住”的最大的果。
這個關係,即是煩惱,又是菩提的所緣!


所以佛說:煩惱即菩提!不要逃避煩惱,去求菩提。
《維摩詰經》說:不斷煩惱而入涅槃——這是維摩禪的境界!


在因緣裡解脫 “愛”,是最徹底的,當然,也是最難!
跳出來,做個旁觀者,不要沉陷在情緒裡。


在沉陷前的一剎那,至少知道自己掉進去了,
這個“知道”,就是培養覺性的開始!


要知道:與親密關係衝突,
只是因為她沒有滿足你的需要。
不是因為對方真的錯了!

要知道:她沒有滿足你的需要,
其實是你也沒有辦法滿足他的需要。


要知道:你們想要的不一樣,不代表你是對的。
要知道:這就是你們關係的“果”,
抱怨“果”是沒用的,要去看那個“因”是怎麼製造的。


面對親密關係,做個發願解脫的勇士,
修成一個自利利他的智者說出自己心裡想的,
不活在猜測對方和等待對方裡;


做自己願意為對方做的,不讓行動總是停留在頭腦裡;
表達自己想要的,遷就和忍耐不能減少煩惱;
和對方共同成長,不讓思想虛度在時間裡,
不讓靈性消沉在慾望裡只問耕耘,
不問收穫的心,是維摩禪的菩薩心!


ㄧ念覺者

2015年12月5日 星期六

愛:如何在覺知中相愛,同時無懼地相處


愛:如何在覺知中相愛,同時無懼地相處

BEING IN LOVE

  • 定價:320
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人類最珍貴且最具洞見的「愛」經!
如何在覺知中相愛,同時無懼地相處?!
  奧修:
  「我的訊息不是教條、不是哲學,我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學,所以,只有那些願意去死,而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人,只有那些少數有勇氣的人會準備要聽,因為聽我演講是危險的,當你注意聽,你就已經踏上了朝向再生的第一步,所以,它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學,它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條,不,我的訊息不是語言的傳達,它是非常非常危險的,它相當於死亡和再生。」
  「愛情」是人類永恆關心的議題,也是人們百談不厭的話題。
  20世紀以來,被談論最多,也最受歡迎的心靈大師---奧修,以他一貫叛逆且獨特的觀點,精彩詮釋他對「愛」的洞悉、「愛」的本質的理解,直指核心的剖析現代人面對的諸多愛的難題,帶給現代徬徨受困的每一位有愛的靈魂,一個永恆的救贖出口。
  「等到你準備好要去探索愛的世界時,早已塞滿太多關於愛的垃圾,已經不太能期待你有能力去發現真正的愛並且拋棄虛假的面目。」
  愛是什麼?愛,不只是一首詩,不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛,永遠也不嫌太晚。
  去體驗愛。
  很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的;也知道沒有愛的生活是沒有意義的,但人們不知道如何愛。
  凡是以愛為名所做的一切都不是愛,它總是另一回事。它混雜了許多東西:嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。
  愛,意味著擺脫掉這些毒藥,慢慢地,你會看到一個愛的新品質在你內在升起。
  奧修(Osho),20世紀最受矚目的靈性智慧大師,在這本令人深思且深具創見的書中,他對於我們自認為懂得愛的想法與認知提出質疑,同時開啟我們對愛的體悟的新境界:一種自然、滿足、免於佔有與嫉妒的愛。
  奧修獨特、機智、幽默的見解,激發我們勇於抵抗從我們周遭學來的那些不健康的關係模式,進而重新認識愛的真義。
  讓我們「迎接愛」進入我們的新生活;
  透過「分享愛」,體驗真正的生命喜悅。
  奧修帶給我們對愛的新洞見:
  不執著的愛
  放下期待、常規與要求
  免於單獨的恐懼
  全然待在關係裡
  保持嶄新且鮮活的愛
  與願意成長改變的人成為終生伴侶
  放棄自我,好讓你能夠臣服於愛
作者簡介
奧修(OSHO)
  西元一九三一年十二月十一日生於印度馬達亞.普拉德西的古其瓦達。從小他就是一個叛逆而獨立的靈魂,挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統。他堅持要自己去經驗真理,而不是從別人那裡獲得知識和信念。
  一九五三年三月二十一日,二十一歲的時候,奧修成道。在奧修的生涯當中,他談論到人類意識發展的每一方面,從佛洛依德到莊子,從戈齊福到佛陀,從耶穌基督到泰戈爾……他從他們的精華當中提鍊出對現代人靈性追求具有意義的內涵,他所依據的不是智性的了解,而是他自己存在性的經驗所實證過的。
  奧修不屬於任何傳統。他的教導拒絕被歸類,它涵蓋一切,包含個人對生命的探詢以及目前社會所面臨最急迫的社會和政治問題。在三十五年之中,他對國際聽眾做了無數的談話,這些內容都被錄製下來,編輯成書。
  倫敦《泰晤士報》形容他是「一千大塑造二十世紀」的人之一,美國作家湯姆.羅賓斯(Tom Robbins)說他是「自耶穌基督之後最危險的人物。」關於他自己的工作,奧修說他是在創造一個環境,使新人類得以誕生。他常常把這樣的新人類描述成「佛陀的佐巴」---有能力像希臘的佐巴一樣享受人間的饗宴,也能夠像佛陀一樣寧靜沉穩。奧修的工作就像交織的線,全方位串聯他的洞見;涵蓋了東方超越時間的智慧,以及西方科學與科技的最高潛能。
  奧修為人所知的是他對內在蛻變科學具有革命性的貢獻,他的靜心方法,認知到現代生活快速的腳步。他獨特的「動態式靜心技巧」,是設計來先釋放掉身體和頭腦所累積的壓力,好讓你更容易經驗到沒有思想的自由以及放鬆的靜心狀態。
  奧修是二十世紀最受矚目的靈性智慧大師,他的粉絲遍布世界各地。他對來自世界各地的門徒和追求者的演講已經被錄製成六百多種書,而且被翻譯成四十多種語言,影響了數以百萬計的人。
  奧修於一九九○年元月十九日圓寂,但是他在印度的社區目前仍然繼續著,由他的二十個門徒共同領導,繼續宣揚他的道。
  更多關於奧修以及他的工作資訊請上:www.osho.com
  或者聯繫:奧修國際紐約(Osho International New York)
  mail:oshointernational@oshointernational.com

2015年12月1日 星期二

開悟者眼中的生命真相

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想知道開悟者的世界觀、開悟者的生活狀態?
本書帶你一窺真相!
「靈性開悟三部曲」作者最新力作,
徹底翻轉你對一切事物的觀點!

  如果你沒看過「靈性開悟三部曲」,別擔心,這本書是自成一體的。
  如果你喜歡盧貝松的電影《露西》,那麼,這本書也許同樣可以獲得你的青睞。
  如果你聽說過傑德,卻從未看過他的作品,這本書會是很好的入門,因為頁數最少!
  但內容一貫犀利,砍殺非真相絕不手軟!

名人推薦

  ★張德芬(身心靈作家)、林千鈴(蘇荷美學教育創辦人)、鍾明秋(法鼓山人文社會基金會董事) 激賞推薦

  完成「靈性開悟三部曲」之後,怪傑覺者傑德‧麥肯納覺得該說的都已經說完了,直到幾年後的某天晚上,他在一個科普節目聽見某位物理學家提到科學界一直想要找到的那個可以解開萬物之謎、可以「解釋一切」的理論,他內在的某個東西被觸發了……

  他知道,科學界所謂「解釋一切的理論」,只是解釋宇宙的理論,而宇宙遠遠算不上「一切」。

  想要找到解釋一切的理論,不必耗費巨資進行複雜的實驗,只須在思維上做個小小的調整,現實就會變得清晰無比——每個問題都得到解答,或者被摧毀;每個奧祕都被解開,或者失去意義;沒有什麼是無法解釋的,也沒有任何違反常理的事物存在。

  這輩子第一次,傑德想要分享那一個真正可以解釋萬事萬物的理論,因為那就是他生活其中的範式。在這本書裡,你可以看到他拆解了科學、宗教和哲學領域的神話,讓你瞥見一個開悟者眼中的生命真相,以及他的生活狀態。而那樣的真相、那樣的狀態不必費盡心思去達成、去召喚,只要你停止阻礙它出現就夠了。

  語不驚人死不休的傑德,這回把宗教、哲學,還有一向被人信奉為神明的科學全部掃蕩一遍,提出了讓人不得不信服的一些觀點……讀了幾遍以後,我愈來愈喜歡它的言簡意賅,以及絕對直率、真實的表述。


——張德芬(身心靈作家)