歲末大清理，迎向嶄新2016
2/13-14(六日)
【辟穀食氣修煉-靈性學習力的開發 】
【辟穀食氣修煉-靈性學習力的開發 】
二日工作坊
一、辟穀煉脾胃
辟谷期間只喝甘草酵素水，不進任何固體食物，首先脾胃是很好的休息。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態。因為人日日進食，而且往往是經常過量進食，脾胃經常是處於過勞狀態下，所以90%以上的人都是脾虛的。嚴格的禁食辟谷，相當於一鍵恢復，把脾胃恢復到初始狀態，各種功能得到有效的恢復。
所以嚴格禁食辟谷，是脾胃修煉的最安全最有效的方法，也是調理各種脾胃疾病的最安全強效的方法。中輕度脾胃不好的人，80%通過一次辟谷就可以調理好。
二、辟穀煉心腦
心腦血管疾病主要是高血脂導致的血管硬化，多餘的血脂及膽固醇沈澱在血管壁上，日積月累導致血管硬化狹窄。通過運動及藥物是很難把這些垃圾清除掉的。其實，這些垃圾不完全是壞的，它們來自我們自身，原來也是一直良性的生命生理行為，也是一種能量的儲存方式。當飢餓來臨時，就會轉換為能量。
辟谷期間，首先就是把血管里的血脂及內臟的脂肪轉換為能量，所以辟谷是最有效降低血脂，清理血管垃圾的最安全有效的方法。讓這些血管垃圾「燃燒」變成生命的能量，多美妙、多「環保」的方法啊！
隨著血管垃圾被逐漸清理，血管會逐漸通暢，這樣對心腦供血供氧就逐漸改善，最終是練心腦，提高了心腦功能........
三、辟穀煉肝膽
辟谷期間，體內糖在2~3天代謝盡了，便啓動脂代謝。脂肪是人體儲存能量的主要形式，脂肪代謝都要通過肝臟切割完成。平時人主要是糖代謝供能，很少啓用脂肪這種儲存備用能量，所以平時肝臟代謝脂肪是不多的。但辟谷期間，主要是脂代謝供能，所以肝臟的工作負擔大大提高。這相當於給肝臟來一次「大負荷軍訓」，所以辟谷期間及辟谷出關2周內，肝功能檢查都是不正常的。但辟谷出關一個月後，肝功能會恢復到比以往更正常的水平，肝臟得到了鍛鍊及修復.........
四、辟穀煉肺臟
辟谷清理血管垃圾，通暢血管這個生命通道，本身就是對五臟都是大大利好的。因為辟谷期間，主要是服氣練功，所以直接就是練肺臟。辟谷疏通血管，血液給全身組織的供氧功能就大大提高。血為氣之母，所以辟谷在練五臟同時，也在練氣血。
五、辟穀煉腎臟
辟谷期間，不吃鹽，除了微量的礦泉水供給礦物質外，沒有礦物質維生素供給。而且脂代謝產生大量的酸，酸鹼平衡主要靠礦物質，這樣一方面礦物質缺乏，一方面產生大量酸性物質，酸鹼平衡難度遠超平時。酸鹼平衡主要是由腎臟完成，所有辟谷期間，對於腎臟也是來一次「大負荷軍訓」，鍛鍊提高腎臟的酸鹼平衡功能，進而提高腎臟的整體功能。同樣，辟谷期間及辟谷出關2周內，腎功能檢查都是不正常的。但辟谷出關一個月後，腎功能會恢復到比以往更正常的水平。腎臟得到了有效鍛鍊及修復！
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【辟穀、食氣、斷食，對身心靈的功效】
* 身體修復— 腸胃全面休息，身體進入非常的操作狀態，全面啓動自我療愈的機制，發揮器官自動修複及身體自動回複各種平衡（血壓、體重、血糖量、體質寒熱等）的作用，加速各種大小病患死速痊愈，尤其是結石、痔瘡、腫瘤、腸胃病、皮膚病、敏感性、肝病、糖尿、紅斑狼瘡、心髒血管症、感冒、發燒等。
* 細胞回春— 體內細胞衰老過程得以放緩，令各組織器官運作趨正常、自然，充滿活力生氣，已老化的部分功能回複青春時代的狀態；例如視力聽力改善。每次斷食都會增壽。
* 皮膚好轉— 腸道大清洗，體內抽調出來的脂肪亦釋放儲存的穢物，皮膚在斷食後看來更乾淨、紅潤、有光采，各種瘀斑、粉刺、暗瘡逐步消除，容顏煥發。
* 減肥瘦身— 清水斷食每日燃燒1 磅脂肪，半斷食湯汁茶斷食亦耗掉體內相當的脂肪，對減肥往往非常有效。更重要的是斷食一方面改變消化系統的功能，讓腸胃中的穢物好好的大清除之後，從此用更健康更正常的方式運作，例如已反常膨脹的胃恢複應有的體積，在吸收消化時，不用那麽費力勞累；另一方面，經過斷食的經驗及身體機能改變，心理上亦減少了貪食的欲望，從此進食習慣不知不覺改變，份量減少、不再沈溺有害的飲食，這樣于瘦身特別有利。
* 提升免疫功能— 身體以後抵抗力更強，大小病患威脅減少，健康生活信心增加。
* 睡眠改善—睡身先睡心，斷食期間雖然會有間歇性的情緒波動，身體會産生鎮靜作用，令心情更平和。加上排毒效應感覺懶洋洋，于是睡意增濃，整個人得到充份的休息。另一個不再失眠的原因，就是平日我們往往吃得太多、太晚，食物太難消化、太多味精、太多咖啡因，所以睡不好。斷食期間由于身體運作恢複自然，穢物清除。在補食期之後，血液循環暢順，血液裏的垃圾減少，大腦得到更多氧氣，思考的功能大大提升，分析事物特別棒。
* 靈感非凡— 斷食期間右腦功能盡情發揮，經常有神來之筆的創造力。對于寫作、藝術創作、解決難題，經常有靈光乍現。
* 釋放負面情緒—斷食期間隨著體內物質的廢物沖刷脫落清洗排走，我們心中長期儲存的種種沈積壓抑的、不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶，一一逐漸釋放，往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。
* 靈修工夫大揚升—斷食期間，身體逐漸淨化，輕盈自在，思想同時淨化，於是做氣功、瑜伽、靜心、祈禱、自我催眠等，較平日更敏銳，發出的能量更多更有力。
【帶領者】湯維正 老師
觀自在合一心靈中心負責人
台灣大學畢業。三十年靈修經驗，以及多年豐富的心靈成長課程教授，如: 靈氣、阿梵達、揚升…等，和提供咨商及身體工作個案以及傳遞合一祝福。
接受許多世界著名之開悟大師開啓：
如 Maharaji Prem Rawat 之KNOWLEDEG；
SaiBaba,Guruji(Sri Sri Ravi Shankar )之生活的藝術；
HarryPalmer之阿梵達課程、智者課程；
ChuckSpezzano之知見心裡學及印度Amma Bhagavan之合一大學
如 Maharaji Prem Rawat 之KNOWLEDEG；
SaiBaba,Guruji(Sri Sri Ravi Shankar )之生活的藝術；
HarryPalmer之阿梵達課程、智者課程；
ChuckSpezzano之知見心裡學及印度Amma Bhagavan之合一大學
並閉關修行，因而有多次開悟之神聖經驗。
【主 辦】：宇宙之愛深心靈中心
【地 點】： 台北新店郊區
【時 間】：
【平日班】：2/13-14（六日）9:30-17:00 兩天工作坊
【平日班】：2/13-14（六日）9:30-17:00 兩天工作坊
【費 用】：
報名請洽：
0958-588-219 lulu (露露）
0970-772-376 isha (伊夏）
匯 款 帳 號:
中國信託銀行（822) 公館分行
帳 號：347-5403-35066
戶 名：高 潔 瀅
匯完款，後五碼請知會一下，感恩
宇宙之愛祝福你！！
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Mira 分享，從辟穀輕斷食回來的感想！！
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Mira 分享，從辟穀輕斷食回來的感想！！
為什麼稱為「輕斷食」呢！因為只有兩天的過程，不會讓你餓到發昏難耐、飢餓想逃，但你突然會對自己的身心產生一個很大的覺知，覺知到什麼呢？就是過往被頭腦、被廣告、被書本騙了，騙的一大糊塗。長期以來，我是美食的愛好者，在飲食還蠻放縱的，所以我的腸胃經常的脹氣難消化，後來已經減少很多食量了，還是漲氣，看中西醫都沒效，這次辟谷真正治療好我的脹氣消化系統。
但在這兩天的工作坊裏，稱它為工作坊，是這裡面有很多的療癒在發生，不是在那邊喝水靜坐聊天看天氣，但在維正老師的帶領下，打開了許多對自己身體、情緒、意念、靈性的開發和覺知，對身心是大大清理和釋放啊！！這已經不是一般的辟谷斷食營了，而是一場難得的身心靈療癒的工作坊，你會發現時間過得好快，因為這兩天過程，對自己有很多很多的驚喜和發現！！
我回來之後，有天早上在床上，感覺到腸胃蠕動的空間和呼吸，腸胃說好舒服啊！！我整個人都快哭出來了，我好像又重生蛻變一回了！！長期探索心靈，太忽略身體了，太對不起身體了，原來，我可以掌握輕盈美好自在的生活，就從「輕斷食」和「有意識的覺知」，開始吧！！
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