2014年8月17日 星期日

愛人們本來的面貌,而非你期望的模樣


愛人們本來的面貌,而非你期望的模樣




如 果你因為對人際關係的失望而心煩意亂,仔細想想:你接受別人的本來面貌嗎?你是否保留心中的愛,直到他們變成你期望的模樣?你會因為接受別人的本來面貌而廣結善緣;也會因為要求他們變成你期望的模樣而與人交惡。通常當你放鬆自己對別人期望的執着後,他們會變得更友善而樂於合作。


最親密的關係呈現你最大的期望,而且是你維持平靜與安住內心的最大挑戰。如果你心愛的人令你煩憂,自問:「為什麼我會有如此反應?他們觸發了我心中的哪個弱點?這個情形是否提醒我回憶起傷痛的往事?
我在這個混亂中學習什麼?」

2014年8月16日 星期六

催眠の 自我療癒與整合







催眠的自我療癒與整合

一、  正面、積極的自我暗示
1、         協助自信提升、自我實現(擁有青春活力、人脈關係、財富、健康)
2、         化解內外在衝突障礙(化解:不夠好、不完美、不值得、不被愛的衝突)
3、         增進學習能力、專注力、創造力、瞭解人生正確方向的發展
4、         與真我、真愛、源頭的連結(展現真正的智慧與力量)

二、 探索潛意識、療癒內在創傷
1、         探索內在多重人格(次人格)的相互對話
2、         了解內在孩童、內在父母
3、         前世業力、印記的治療
4、         生離死別的創傷療癒
5、         重大情緒:憤怒、悲傷、憂鬱、焦慮、痛苦的釋放
6、         回溯解夢(看見各種可能性)
7、         身心靈整合:全面性的自我治療

三、  超感知能量之旅
1、         與身體、器官、細胞、DNA的對話
2、         與水晶的對話
3、         與大自然:花、草、樹木、礦物的對話
4、         感應宇宙五大元素:地、水、火、風、空的能量

四、  神奇之旅
1、         地心文明之旅
2、         地球之旅
3、         銀河星系之旅
4、         前世之旅
5、         預知未來之旅

五、  進入聖靈與本源的療癒殿堂
1、         打開四體(身體、情緒體、心智體、靈魂乙太體),呼吸最常用
2、         淨化、清理、打開脈輪能量
3、         與內在神佛的對話
4、         與指導靈、聖靈、天使的對話
5、         進入宇宙光與色彩的療癒能量

6、         感受無量光界、無條件的愛


帶領者:Mira 林示慧 老師

資深身心靈工作者,人文思想碩士,「宇宙之愛」社群 創辦人,熱愛分享生命實相,經歷過無數場工作坊的個人蛻變、轉化、重生,對生命~只有感恩與臣服。我要與你分享個人覺醒、靈魂之愛、宇宙次元不可思議之美妙與感動,每個人都可以創造豐盛、喜悅之道,真正做生命中的主人,目前帶領-奇蹟課程、個人成長、關係療癒、呼吸靜心、團體治療、等課程。

美國 正念療法MBSR 與助人專業 工作坊 結業
美國阿梵達Avatar Master 意識探索 訓練
奧修多元大學:諮商、催眠、NLP、呼吸、愛與靜心、覺知、歸於中心等訓練
美國Conniare Andrea核心轉化、創傷療癒、團體治療等訓練
德國海寧格家族排列、兩性、金錢、系統排列師訓練
臼井靈氣 師父、宇宙靈氣工作坊 帶領
奇蹟課程 10年以上 實修經驗
其它:天使治療、靈性彩油、花精、精油、多元性藝術表達、潛能肢體開發訓練

【主 辦】:【宇宙之愛】身心靈中心
【專 線】: 0970-772-376
【地 點】:台北市仁愛路四段122巷58號B1
【捷 運】:搭信義線「信義安和站」1號出口右轉,走到信義路四段155號(彰化銀行)右轉巷子,看到左邊的「博登藥局」進入B1即是

手機:0970-772-376 留話預約
Line : mira-2014 ,我們會與你聯絡

費用:一對一,單次 3,500元/2.5Hr,
共三次諮詢療癒10,000元


*當你真心想要,全宇宙會傾全力協助你完成 "靈魂最真實的渴望" !(有困難者,可私下約談



深入連結:

*【生命大躍進、深度療癒】一對一諮詢

*【靈魂轉化、重生療癒 】一對一諮詢

2014年8月12日 星期二

心靈能量:藏在身體裡的大智慧


心靈能量:藏在身體裡的大智慧

Power VS. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior

  • 定價:330
  • 優惠價:9297

內容簡介

  ★德蕾莎修女、前福特汽車總裁、宗教界、醫學界、企業界、體育界、《科學人》《紐約客》一致推薦!
  ★本書榮獲丹麥皇室授予耶路撒冷聖約翰主權教團勳章。
  ★一部橋接物質與心靈的意識能量全書,生命中一切問題均適用。
  能量學經典之作
  一個分辨真假、通往開悟的工具
  你的身體,連通著一個共享的雲端能量場。
  透過學習,你可以從身體上得知一切生命問題的答案,進而引動心靈能量大躍升。
  歷時20年,超過百萬次的測試證實:
  身體不會說謊,人生中的兩難在幾秒鐘之內它就能給你答案!
  如果生命中所有的問題,都能得到簡單的「是 / 否」答案,這世界將會變成如何?
  如果一切人事物的能量,都能透過人體隨時隨地測知,我們又會做出怎樣的選擇?
  知名心理學家暨精神科醫師霍金斯博士,以「肌肉動力學」做了長達二十年的科學研究,針對數千名受測者進行了數百萬次的測定,發現我們的身體不但能判定萬事萬物的能量、分辨好壞真假,還能測出意識能量的等級!
  等級200以上為正能量(心靈力),這份意識地圖的揭示,關係著你我心靈能量的擴展和進程!
  藉由這項研究,霍金斯博士得以對人的意識進行分析,勾勒出一張描繪人類經驗的「意識地圖」(從恥辱到開悟,等級1 ~ 1000)。他發現,能量強弱的臨界點,落在勇氣階段(等級200)!此時測試首度反應為強,代表人開始獲得真實的力量:200以下的(不真實或負面的)會讓身體的力量變弱,200以上則能使身體增強。原來,分辨健康與否、真假虛實的智慧火花竟是同一道,這將讓我們熟悉的世界,從最根本之處產生不可逆轉的改變!
  這套系統不僅可運用在意識上,世間一切人事物亦適用,諸如水果有無農藥殘留、名畫的真偽、過敏原測試,到死刑的爭議、企業經營的盲點,乃至書籍、音樂、政治、行銷、運動、醫療等的好壞,皆可經此判定。換言之,透過我們的身體即能判斷人事物的好壞真偽,且完全不受人的主觀判斷與時空影響。
  這套學說就像是打開心靈能量的鑰匙,更是引領我們走出黑暗未知的內在羅盤。懂得善用自己的心靈力,你不僅能為自己的生命做出最好的選擇,更能讓自己走上覺知覺醒之路,進而影響這個世界。
意識地圖帶給人類的領悟:
  2012世界末日預言破滅,人類集體意識等級正在躍升!
  目前人類的集體意識能量等級已經來到200以上,2012世界末日預言的破滅,就是人類集體意識躍升的證明,也是意識地圖帶給人類終極的領悟。因為作者經歷20年多年研究,測知人類集體意識能量等級停留在190達數百年之久,在80年代卻突然躍升至207,2006年變成204,2007年則變成205!因此世界末日的預言自動破產,因為那是在人類意識等級低於200時做的預測。
  作者發現的這份意識地圖,讓你我了解生命中的事件並不重要,重要的是我們如何反應、抱持著何種意念。
  當我們啟動的是內在的心靈力(等級200↑)時,就不會被外力(等級200↓)困住。
本書特色
  一本真理度破表的書,書中每一句話都經過測試驗證,平均真理度為810,比德蕾莎修女的等級更高。
  本書運用肌肉測試,檢視了世上主要宗教的真理等級,為靈性教導的盛衰提出客觀的解釋。
  人類平均一生的意識進展只有5分,完全吸收本書內容,平均能提高一個人的意識能量等級35分!
作者簡介
大衛.霍金斯博士 David R. Hawkins, M.D., Ph.D.
  意識能量學的宗師。自一九五二年於精神科執業至今,是美國精神醫學學會的終生會員。他是廣受敬重的治療師與演說家,曾接受《麥尼與李爾新聞時間》(The MacNeil/Lehrer News Hour)、《芭芭拉.華特斯秀》(The Barbara Walters Show)、《今日》等知名電視節目專訪。曾發表眾多科學論文與錄影帶,與諾貝爾獎得主林納.鮑林合著有《正分子精神醫學》(Orthomolecular Psychiatry)一書,亦以《心靈能量》榮獲丹麥皇室授予耶路撒冷聖約翰主權教團勳章,今日此書已是研究能量者必讀的經典。其豐富的研究者與教學背景,亦記載於《美國名人錄》(Who’s Who in America)的人物小傳中。
  霍金斯博士目前除了執業,也投入著作的撰述,以及位於亞利桑那州郊區的高等理論研究所(The Institute for Advanced Theoretical Research)的主持工作。

2014年8月3日 星期日

一個新世界:喚醒內在的力量


一個新世界:喚醒內在的力量

A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose

  • 定價:290
  • 優惠價:79229

內容簡介

這是一個自我了悟的旅程,我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的……
  本書作者在全世界授課、演講,累積了許多寶貴的教學經驗。在書中,他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等,以簡明清楚的言辭,搭配十分實際的修練方法,引導讀者從內在省思自我,認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放?來,不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同,擺脫對無常的恐懼,擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識,獲得真正的內在自由,喚醒人生的目標,達到一個更美好的人生。
給你的閱讀建議
  歐普拉說,這本書一開始可能不是那麼好讀,但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議:
  1.閱讀的時候,保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明,或是不夠有靈性去了解這些概念(或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性),就任這種聲音在腦中含糊帶過,等你注意到它比較平靜了,再繼續讀這本書。
  2.閱讀的時候,隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示出你很喜歡的句子,另一枝則畫出讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看,看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀愈深入時,之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。
  3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節,你可以與一位朋友或是一組人共同練習。
  4.如何判斷自己有沒有改變?怎麼知道意識狀態有沒有變化呢?就是看你內心感覺平靜的程度。
本書特色
?紐約時報?亞馬遜書店暢銷書榜第一名。
?2008年史丹福大學畢業生人手一本。
?紐約時報:「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」
?美國脫口秀女王歐普拉?溫芙瑞:「這是我們這個時代最重要的書之一!它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」
?將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現,讀者不用讀20本書,只要這一本就夠了!
?4星期內賣出350萬本,打破出版商企鵝集團自家紀錄!
?超過30種語言授權,全球已出版銷量超過700萬本!
?2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書,打破以往只選小說及回憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書,邀請作者一起開設為期10週的網路課程。
?邦諾書店(Barnes & Noble)表示,這是目前為止歐普拉讀書俱樂部61本選書中,賣得最快的一本。
作者簡介
艾克哈特?托勒(Eckhart Tolle)
  出生於德國,曾於英國劍橋大學接受教育,是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變,徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年,他放下了所有關係、工作、身分,專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後,他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
  托勒不傾向任何宗教或傳統思想,在他的教學當中,他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息:我們可以擺脫痛苦,並找到內心的平和。
  托勒在世界各地旅遊講學,十分受歡迎,講學內容被製成CD和DVD,廣為流傳。他的第一本著作《當下的力量》(The Power of Now)和本書相同,亦是紐約時報第一名的暢銷書。目前他居住在加拿大的溫哥華。

創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典



創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典

You Can Heal Your Life

  • 定價:280
  • 優惠價:79221

你可以療癒自己的生命!
  只要願意對自己的心下工夫,幾乎所有問題都能解決。
  全球熱賣超過5千萬本的心靈成長經典名作,改變了千千萬萬人的生命!
  ★全世界最大身心靈出版社創辦人暢銷將近30年的經典作品,曾在出版20年後再度登上《紐約時報》暢銷書榜,創出版史紀錄,顯示書中所傳達的訊息歷久彌新,受到一代又一代的讀者喜愛!
  ★附「身心療癒表」,列出身體各部位的病症、可能原因及療癒所需的肯定句,搜尋更方便!
  露易絲.賀,52歲罹患癌症,靠著這套自癒療法,不僅讓癌細胞消失無蹤,更幫助了全球無數生命。30年前,因本書不被當時的主流出版社接受,她乾脆自力出版,創建了如今全球最大的心靈書出版社。
  露易絲.賀一直相信:「我必須知道的一切,都會顯現在我面前。」「我需要的一切,都會來到我身邊。」「在我的生命中,一切都是美好的。」事實上,她的傳奇人生就是這些信念最好的證明。
  小時候,她跟著母親嫁給有暴力傾向的繼父,五歲時被酒鬼鄰居強暴。長期在凌虐之下成長,讓她極度欠缺自我價值感。
  十五歲輟學,成了未婚媽媽;十六歲生日過後沒多久,就將剛出生的女兒送人領養。她做過許多低薪的勞役工作,後來幸運地成為時尚模特兒。
  二十八歲時,她嫁給一位事業有成的英國紳士,但結婚十四年後,丈夫因外遇而離開她。近乎崩潰的她從宗教科學派的課程中發現,人的思想具有轉變性力量,足以改變生命,從此開始鑽研正面思考的影響力,並教人以肯定句療癒自己的身心。
  五十二歲那年,她被診斷出罹患子宮頸癌。她知道這是印證自身觀點的好機會,便開始規畫療癒自我的方式,並專注於釋放因童年時期受虐而累積的憤怒與怨恨。六個月後,她的癌細胞消失無蹤。
  本書是露易絲最為人所知的經典作品,她在書中說明了,我們對自己的限制性信念和想法往往是情緒問題和身體疾病的根源。透過某些工具,我們可以改變自己的思考模式,讓生命變得更美好。
  寫作這本《創造生命的奇蹟》時,露易絲不知道書裡的訊息會觸動這麼多人,但出版多年來,她不斷收到世界各地讀者的來信,分享他們因受本書啟發而療癒了自我的喜悅。於是,她從這些來信中精選出許多充滿力量的故事,搭配她所設計的練習,集結成《你也可以創造生命的奇蹟》一書,希望這些讀者的親身見證,能鼓勵更多人走上療癒之路。
作者簡介
露易絲.賀(Louise L. Hay)
  被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
  生於一九二六年,是全世界最大的身心靈出版社Hay House的創辦人。三十多年來,她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身所擁有的個人成長與自我療癒力量,並提供工具,讓人可以全然發揮這股潛力。
  她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念,可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有:《創造生命的奇蹟——影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》(以上由方智出版)、《創造生命的奇蹟:我值得擁有一切美好的改變》《創造生命的奇蹟:身體調癒A-Z》《我是美好的》等。作品已經被翻譯成近三十種語言。
  現在她已經八十多歲,除了經營出版社,還著書不輟、到處演講,閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。
譯者簡介
謝明憲
  台灣宜蘭人,台科大應用外語系畢。現隱居彩虹山,躬耕於幸福村七彩田。農閒之餘,以翻譯心靈勵志書籍為樂。譯有暢銷書《祕密》《比神更快樂》《來自天堂的問候》《祕密青少年版》《按對夢想的開關》等書。

2014年8月2日 星期六

2015【正念療癒、告別疼痛】 讀書會共修

  
  
【正念療癒、告別疼痛】 讀書會共修


正念,原本是禪宗與佛教的核心,現在逐漸成為全世界通用,超越文化限制的修行心法。靜觀,關乎我們如何使用自己的心思、如何接納事情的真實樣貌、能接納到何種程度,正念不是消極順從,而是帶著智慧、慈悲和幽默與周圍的世界互動。在本書以正念減壓課程為基礎,本質上,與東方禪修是一樣的。

  本書介紹的「正念疼痛管理」(Mindfulness-Based Pain Management)的呼吸療法非常平易近人,效果深入,簡單易學,並獲得科學實證。這個獨特的靜心方法是作者維達瑪拉‧博許特別設計,為了減輕她重度脊椎損傷而伴隨的長期疼痛。她在英國主持呼吸療法工作坊(Breathworks),有上萬名學員受益,緩解了自身的慢性疼痛與壓力帶來的身心症狀。

  本書介紹博許設計的八週練習,例如身體掃瞄、靜坐、正念伸展等,在培育正念的過程中都非常重要,能幫助讀者鍛練正念的心理「肌肉」,跟著本書的八週正念靜觀,每天只要撥出10到20分鐘,你也可以體驗到疼痛緩緩消散而身心自在舒展的好處。


*什麼人需要「正念」?

  .經常活在過去的記憶創傷和對未來的擔憂恐懼的人

  .長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥,感到身心俱疲。

  .對自己、他人、社會無法信任接納的人

  .害怕獨處,非得塞滿行事曆,填滿每一天的空檔。

  .經常吃飯聊著八卦、休息還想著工作,無法專注在眼前的事物。

  .終日為了生活奔波,卻不知道所為何來,感覺人生無望。

  .生活壓力讓你喘不過氣,不知如何放鬆,也找不到生活樂趣的人。


課程內容:

第一週:相見歡、身體掃描、食禪、培養感知、專注能力

第二週:呼吸定心、行禪、覺察想法/感受/情緒,造成的壓力

第三週:正念伸展練習、生活禪、破除過去舊習、活在當下的力量與智慧

第四週:艱辛禪、正念瑜伽、正念人際關係的相處之道

第五週:喚醒感官、愉悅禪的技巧、甜美的剎那成永恆

第六週:慈悲靜觀、面對疼痛處理,強化洞察力、光的祝福

第七週:強化對自己的慈悲與接納,擴展到他人身上。透過「連結」消除孤立感

第八週:新生活的開始,建立長久持續的正念計畫,正念旅程


帶領者:Mira 林示慧 老師

資深身心靈工作者,人文思想碩士,「宇宙之愛」社群 創辦人,熱愛分享生命實相,經歷過無數場工作坊的個人蛻變、轉化、重生,對生命~只有感恩與臣服。我要與你分享個人覺醒、靈魂之愛、宇宙次元不可思議之美妙與感動,每個人都可以創造豐盛、喜悅之道,真正做生命中的主人,目前帶領-奇蹟課程、個人成長、關係療癒、呼吸靜心、團體治療、等課程。

美國 正念療法MBSR與助人專業 工作坊結業
美國阿梵達Avatar Master 源頭意識 訓練
奧修多元大學:諮商、催眠、NLP、呼吸、愛與靜心、覺知、歸於中心等訓練
美國Conniare Andrea核心轉化、創傷療癒、團體治療等訓練
德國海寧格家族排列、兩性、金錢、系統排列師訓練
臼井靈氣 師父、宇宙靈氣、內觀禪修 、自我療癒蛻變  帶領
其它:天使治療、靈性彩油、花精、精油、多元性藝術表達、潛能肢體開發訓練

主   辦:宇 宙 之 愛身心靈中心
地   點:台北市仁愛路四段122巷58號B1
             捷   運:搭淡水信義線「信義安和站」1號出口右轉,走到信義路四段155號(彰化銀              行)右轉巷子,看到左邊的「博登藥局」進入B1即是,歡迎你


注意:
我們鼓勵長期共修,因為三天打魚、五天曬網,不易改變慣性模式,人類意識長期受自我的習性所掌握,如果沒有一個共修會互相支持、打氣、關心、陪伴,很容易墮入無明、限制中,如果你,想要為自己找到生命的出口、回家的路,那麼我為你推薦這個成長團體。