2013年6月20日 星期四

《奇蹟課程》開宗明義三句話

《奇蹟課程》開宗明義三句話
凡是真實的,不受任何威脅
凡是不真實的,根本就不存在。
上主的平安即在其中。

A:《奇蹟課程》開宗明義三句話:凡是真實的,不受任何威脅。凡是不真實的,根本就不存在。上主的平安即在其中。這三句話,道盡一切真理實相。心經也有相對應的內容:

(1)「諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減」就是「凡是真實的,不受任何威脅。」

(2)「是故空中,無色,無受想行識,無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法,無眼界乃至無意識界,無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡,無苦集滅道,無智亦無得。」就是「凡是不真實的,根本就不存在。」

(3)「以無所得故,菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無罣礙,無罣礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅盤,三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提。」就是「上主的平安即在其中。」
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什麼是「真實的」?以世間的定義來看,所謂「真實的」,絕非個人的主觀認定,而是眾人都感受得到,共同認可的事物。
從《奇蹟課程》的角度來看,這個定義還不夠嚴謹,必須再加上一個條件:「永恆的」,只有永恆的才算是真實的。由這個定義來看,世間的一切都不是真實的,所以根本就不存在。那麼,什麼是真實的呢?除了「愛」以外,還有什麼能夠永恆存在,又被大家共同認可呢?是的,這麼看來只有「愛」才是真實的,而且不會受到任何威脅。

很奇怪!有形有相之物不是真實的,無形無相之物反而是真實的,這與我們目前的認知完全相反。現階段,我們對這抽象的觀念,實在難以理解,也難以接受。但是,沒有關係,只要我們持續操練寬恕,突然有一天,我們會經驗到這觀念的真實性,確實知道此言不虛。

寬恕的道理何在?如果沒有道理,我們是寬恕不了的。「凡是不真實的,根本就不存在。」正是寬恕的著力點。並不是弟兄真的做了什麼錯事,做了什麼對不起我們的事,我們肉眼所看到的一切,只是那共同心靈由潛意識層面,投射出來的幻覺,根本就不存在。

但是,只要我們對幻覺起了任何反應,賦予任何意義,忍不住想要做一些評判,就會把幻覺當真,賦予它真實性,它就會倒過來影響我們、控制我們。所以,寬恕並不是原諒犯錯的人或事,而是明白肉眼所看到的一切都是幻覺,是共同心靈的投射,透過我這個好像是獨立自主的人去感知、詮釋而已。同時,我們也了解跟幻覺纏鬥毫無意義,也不想再被幻覺操控,如此我們才能夠寬恕。

寬恕的意涵是:放下非真之物,認同真實存在。放下非真之物,就是認可「凡是不真實的,根本就不存在。」,進而衍生出具體性寬恕的操練要領:凡事觀看、等待、不評判。認同真實存在,就是認可「凡是真實的,不受任何威脅。」,進而衍生出抽象性寬恕的操練要領:時時刻刻提醒自己,弟兄和自己共享一體生命,我們的真實身分是神聖的上主之子。

「上主的平安即在其中」道出上主如是,也就是說無論心靈投射出什麼樣的幻覺,在幻覺裡如何造作,在幻覺中逗留多久,上主之子永遠都不受絲毫影響,永遠都是平安無虞的。所以,秉持「安心精進」的心態看待一切也就足矣!因為,不安心,就難以寬恕;不精進,則會延長逗留在幻覺裡的時間。

從《奇蹟課程》的觀點來看,只有心靈才會生病,再透過身體呈現出病徵。而心靈生病的根源,就是那分裂之念。《奇蹟課程》開宗明義三句話所揭示的真理,堪稱治癒心靈之病的妙方。所以,這三句話能夠治百病,懂了這三句話,所有疾病皆會不藥而癒。

聖靈在我內,向我自己內在祈求似乎力量有限。所以,我比較喜歡對在我之外的上主祈求。有個強而有力的對象可以請託,有事可以賴給祂,感覺比較好。


其實,上主也在我們內,祂是我們真正的自己。目前的學習階段,我們可以把聖靈、上主視為我們外在的力量,向祂祈求,把錯誤交託給祂,賴給祂,讓我們比較容易前行。然而,我們終究會明白,沒有一個在我們之外,在高處俯視著我們的神。耶穌、聖靈、上主,都在我們內,是我們心內真實存在、有智慧的那一部分,在引領我們回歸完整。佛法的修持,有自力修、他力修,其實他力修倒頭來也是自力修,因為一切都在我們內。

2013年6月8日 星期六

創造生命的奇蹟:露易絲.賀-Louis.Hey


露易絲.賀-Louis.Hey

全美最大身心靈出版社賀氏書屋(Hay House)創辦人,生於一九二六年的她,童年生長在充滿暴力的家庭,五歲遭鄰居性侵,種種坎坷經歷促使她在中年走向正向的自我療癒之路。

五十一歲那年,醫師診斷出她罹患子宮頸癌,她卻樂觀地相信,這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年所累積的內在憤怒與怨恨念頭,六個月後,癌細胞奇蹟似消失無蹤。

露易絲.賀倡導以肯定語(affirmation)轉化深層信念,其著作包括:《創造生命的奇蹟》、《創造生命的力量》、《我是美好的》等,其出版書籍已被翻譯成近三十種語言,銷售全世界超過三十個國家,改變了數千萬人的人生。本書即為露易絲.賀經典代表作之一。


身體的不適顯而易見,在吃藥、打針、手術等醫療程序後,為什麼有些徵狀還是重複出現?在接受外在的醫藥與調養之餘,你可曾想過,身體不適的根源可能源自於心理層面,你的身體迫切需要的是內在信念的全面重建。

作者露易絲.賀以自身治癒子宮頸癌的經驗,向世人印證了她長久以來所深信的:我們的身體和心理有著微妙的對應關係,當你心中抱持著偏離愛、平和與喜悅的負面思維與情緒模式時,它們將會如實地反映在身體的問題上。這就是心智模式與身體不適之間微妙的應對關係。那些你習而不察的負面信念或有毒情緒,包括了恐懼、憤怒、怨恨、不安全感、自我排拒、固執、控制慾、擔心自己不夠好、壓抑與絕望等,它們來自你過往的生命經驗,此後便一直儲藏在你的內裡,等待療癒。它們顯化為林林總總的身體不適,只為了向你表達,渴望深獲療癒與徹底被釋放的機會。


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