Lila【看見真相，心靈動力排列一日工作坊】課後心得分享

Lila 的分享

【看見真相，心靈動力排列一日工作坊】課後心得分享

剛開始我一直在猶豫要不要上這課程，因為我覺得身體的病痛，讓我很不自在，我不能坐地板，也不能久坐，既擔心自己身體不適不知是否能承受這麼久的課程，也害怕自己與人不同，別人會怎麼看我。

然而，在上課前二天，我還是鼓起勇氣決定去上了，因為我被老師的愛與耐心所感動。

這是一場充滿愛且活潑生動的課程，有靜有動，透過舞蹈、透過某些橋段，我開始與我原本僵硬的身體連結，隨著身體動起來，讓原本極不自在而緊繃的我，慢慢地放鬆。

在一個「火呼吸」的練習中，我與身旁初次見面的Partner合作互練，才剛開始沒多久，我就覺得自己已經快不行了，想放棄，但我看到對方的眼神在告訴我：加油!妳可以的。那似乎喚起我內在自身的力量，雖然我感到身體無力，但我專注在自己的力量，然後我以自己堅定的眼神回饋：我可以，我們一起加油！接下來我們共振出一股強大的力量在火呼吸中。這個透過眼神交會並共同創造的過程，讓我感到既美妙又感動！而在停止火呼吸的剎那，我感受到自己虛弱身體裡面的強大心跳，那是存在的身體之內的生命力。

整個過程中想哭就哭，想笑就笑，不會有人告訴你什麼是對、什麼是錯，重要的是讓能量流通。

這課程帶給我很大的震憾，有歡笑、有淚水、有舞蹈、有音樂、有呼吸、有情緒、有感動，整個讓能量大大地動起來。就像一齣精彩的戲劇般高潮迭起，然後帶著感恩喜悅圓滿落幕。我是看戲的人，也參與整個戲劇演出；我是接納者，同時也是給予者；雖然我不是個案本身，但我同時是被療癒者。

我感恩老師、在場的每位同學以及我自己，給我這個機會去參與、去療癒。

我感到老師承接著宇宙之愛，讓愛向外擴展。當我們願意清掉過去舊有的執著，就有愈大的容量來接受宇宙之愛。

我有一種感覺，當學生準備好了，老師就出現！